Soupe de Tomates Lentilles Menthe

  • Entrées
  • x6
  • 15 min
  • 30 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

300 gr Lentilles
50 cl Sauce tomate
2 CàS Huile de tournesol
1 CàS Concentré de tomates
1 CàC Paprika doux
1 Oignon
1/2 Botte Menthe
1 CàC Sel
1 Pincée Poivre noir moulu

Préparation

  1. Etape 1

    Laver les lentilles et les essorer dans une passoire.
  2. Etape 2

    Mettre l'huile dans une marmite, la mettre sur un feu moyen et y ajouter l'oignon préalablement haché.
  3. Etape 3

    Rajouter le concentré de tomate et assaisonner avec le poivre et le paprika. Faire revenir pendant environ 10 minutes puis recouvrir d'un litre d'eau.
  4. Etape 4

    Ajouter les lentilles et laisser mijoter 30 minutes.
  5. Etape 5

    Incorporer le coulis de tomate, saler et laisser mijoter pendant 15 minutes.
  6. Etape 6

    Retirer du feu, ajouter la menthe et laisser infuser.
  7. Etape 7

    Servir la soupe chaude accompagnée de quartiers de citron.

Ustensiles

  • 1 Cuisinière
  • 1 Plaque de cuisson
  • 1 Hachoir
  • 1 Faitout
  • 1 Passoire
  • 1 Set ustensiles
  • 1 Planche à découper
  • 1 Couteau de cuisine

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