Smoothie Allégé

  • Boissons
  • x4
  • 15 min
  • 0 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

1 Avocat
2 Poignée Épinard
1 Petit Concombre
2 Jus Citron vert

Préparation

  1. Etape 1

    Éplucher le concombre et l'avocat et coupez-les en morceaux. Équeuter et rincer les épinards.

  2. Etape 2

    Placer les légumes dans le bol d’un mixeur, ajouter le jus de citron et mixer le tout pour obtenir une texture homogène.

  3. Etape 3

    Ajouter plus ou moins d’eau selon la texture désirée, répartir dans des verres.

  4. Etape 4

    Servir aussitôt.

Ustensiles

  • 1 Mixeur
  • 1 Balance de cuisine
  • 1 Éplucheur
  • 1 Couteau de cuisine
  • 1 Presse agrumes
  • 1 Saladier/Grand bol

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